Corefit - Outdoor Fitness

Geschichten aus dem Studio

PODCAST

Kontaktsperre!
Sven erklärt uns wie wir auf 2m² ein progressives Trainign gestalten können, statt irgendwas zu machen. Das Ganze mit Hilfe der Kettlebell und des eigenen Körpergewichts. Was du wirklich brauchst und wie du es nutzen kannst erfährst du im Podcast.
SPECIAL: Erfahren was du in der aktuellen Situation AUF GAR KEINEN FALL MACHEN SOLLTEST!

Nachfolgend findest du die im Podcast erwähnten Programme:
12-Wochen-KB-Master-Plan www.bodybuilding.com/content/the-12…ster-plan.html
Strong First Simple Strength www.strongfirst.com/simple-strength…ifficult-times/
KB Rite of Passage www.oaklandsmostpowerful.com/programming-resources

 

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