Corefit - Outdoor Fitness

Geschichten aus dem Studio

Podcast-Thema: Wann änderst du etwas?

Du möchtest also abnehmen und fit werden? Wie oft möchtest du die Woche etwas dafür tun? 2x? Nicht sehr erfolgsversprechend!
Wir fragen uns was Menschen dazu bewegt, sich nicht zu bewegen bzw. einfach darauf zu warten, dass ich irgendetwas automatisch ändert. Eine Pille für Bewegung, Essen und positives Mindset gibt es leider nicht. Bis dahin dürfen wir selbst aktiv werden. Wie aktiv, verraten wir dir in dieser Folge.
Ohren auf und los gehts ;-) Viel Spaß dabei.

 

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