Corefit - Outdoor Fitness

Podcast-Interview

Sonja Zillinger interviewt im Rahmen ihres Blogs "Happy Monday" den Inhaber von CoreFit Oliver Lis

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Nimm mehr Gewicht

Beim Training ein höheres Gewicht zu verwenden, könnte mehrere positive Auswirkungen als der reine Muskelaufbau und/oder die Kräftigung haben.

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Das CoreFit ABC

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CoreFit ist nicht Crossfit®

Weil es Ähnlichkeiten und Unterschiede gibt: Dieser Beitrag erklärt euch den Unterschied zwischen Crossfit und CoreFit!

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Lass doch mal das Frühstück weg...?!

Im Volksmund hieß es: Iss morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettelmann. Ist da etwas wahres dran, oder nicht?

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